Научитесь контролировать свои мысли

“У меня все под контролем” — говорит с телеэкрана крутой герой боевика и нам как-то сразу становится легче. Он знает, что делает, значит можно расслабиться. Но так… Читать дальше «Научитесь контролировать свои мысли»

Чтение — медитация 21-го века.

В наше время информация перестала быть труднодоступной. Проблемой современного мира теперь является скорее переизбыток, недостоверность и противоречивость информации. В наше время цифровых носителей, когда бумажные книги покупают… Читать дальше «Чтение — медитация 21-го века.»

Самый важный навык

Мир изменился и этого нельзя отрицать. Проблема переизбытка информации пришла на смену ее недостатка. Нам больше не нужно заучивать наизусть десятки страниц текста, вся нужная информация находится… Читать дальше «Самый важный навык»

Контролируемый дискомфорт. Испытай себя.

Жизнь большинства из нас стала слишком комфортной, но зачастую мы этого даже не осознаем. Центральное водоснабжение, электричество, всевозможные бытовые приборы — все это день за днем облегчает… Читать дальше «Контролируемый дискомфорт. Испытай себя.»

Большая сила мелких привычек

Мы все хотим всего и сразу, это нормально и вполне понятно. Нет времени ждать, жизнь слишком коротка. Нам нужен мгновенный результат при минимальных энергозатратах. Парадокс заключается в… Читать дальше «Большая сила мелких привычек»

Мастер концентрации. Жизнь здесь и сейчас.

По результатам социальных опросов среди офисных сотрудников примерно 70% работников жалуются на то, что им сложно удерживать внимание на одной задаче и не отвлекаться на посторонние раздражители.… Читать дальше «Мастер концентрации. Жизнь здесь и сейчас.»

Неужели Тайлер был прав?

«Самосовершенствование — онанизм. Саморазрушение — вот что действительно важно» — говорит Тайлер Дертен, персонаж романа Чака Паланика «Бойцовский клуб». Неужели он прав? Неужели, все ради чего мы… Читать дальше «Неужели Тайлер был прав?»

Не слушайте свой внутренний голос

Кто слушает свой внутренний голос, тот лежит на диване и ничего не делает. Заткните ему глотку грязной тряпкой и пусть себе помалкивает. Это именно он говорит вам,… Читать дальше «Не слушайте свой внутренний голос»